16-06-19
225

SAM PT- weekvlog #8

Blog - 21 februari 2020

In onze nieuwe weekvlog zie je onder andere:

  • Hoe de bootcamp groep meedoet met de nieuwe maandchallenge: zo veel mogelijk squats in 1 minuut, maar ze tellen wel zelf de reps 😉
  • Trainer Kai zijn krachttraining afsluit met een tabata, we zijn zo’n fan van tabata!
  • trainer Sam een masterclass over voeding bij burn out volgt
  • trainer Anita een recept voor wentelteefjes deelt
  • iets met een vreugdedansje…? Doe jij dat weleens?
  • En Sam weer op haar oude gewicht bankdrukken wil komen... De vraag is… hoeveel reps denk dat Sam haalde?

https://www.youtube.com/watch?v=ySQvBA_SnME

Terug naar overzicht