Outdoor Small Group Training
07-05-20
1740
Sam Personal Training blog

Outdoor Small Group Training

Training - 08 december 2021

Outdoor Small Group Training

In verband met de Corona-maatregelen geven wij outdoor Small Group Trainingen. Small Group Training is het trainen in klein groepsverband. Doordat je in een kleine groep werkt hebben onze personal trainers aandacht voor jou als individu en kan iedere sporter gericht aan zijn/haar doelstelling werken. Tegelijkertijd word je wel meegenomen in een motiverende ‘groepsflow’.

Op dit moment is het toegestaan om in kleine groepen van maximaal vier deelnemers buiten te trainen, waarbij de 1,5 meter afstand in acht wordt genomen.

Inhoud outdoor Small Group Training

  • Functioneel trainen met de 'gewenste stok achter de deur';
  • Train op jouw eigen niveau en binnen je mogelijkheden en belastbaarheid;
  • Afgestemd op jouw doelstelling bestaat de training uit kracht- en/of conditionele oefeningen;
  • We maken gebruik van eigen lichaamsgewicht, kettlebells, plates en andere materialen die buiten gebruikt kunnen worden;
  • Met betrekking tot het gebruik van materiaal zullen we met zorg en aandacht voor hygiëne te werk gaan: iedere sporter traint gedurende de training met eigen materiaal gefaciliteerd door SAM PT, ter plekke desinfecteren we en delen we de materialen op. Na de training draagt de trainer zorg voor het opnieuw desinfecteren en opbergen.

Werkwijze outdoor Small Group Training

  • Deelname staat los van onze reguliere diensten en bedraagt € 12,50 per les;
  • Betaling volgt achteraf per factuur;
  • Lessen worden gegeven met een maximum van 4 deelnemers;
  • Wekelijks aanmelden per mail voor de les is verplicht; 
  • Locatie Dorpsplein, voor de studio;
  • We nemen de voorgeschreven maatregelen volledig in acht;
  • Er is geen fysiek contact en er wordt minimaal 1,5 meter afstand van elkaar gehouden (ook trainers houden deze afstand);
  • Bij verkoudheid en/of griepklachten kun je niet deelnemen aan de les.

Lesrooster Small Group (wekelijks ingepland/update):

  • Woensdag 26 mei 19:00-19:45 uur;
  • Zondag 30 mei 10:00-10:45 uur.

Aanmelden of meer informatie? Mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Terug naar overzicht