Groene Smoothie
09-05-21
130
Sam Personal Training blog

Groene Smoothie

Voeding - 22 september 2021

Op een makkelijke manier (extra) groente en fruit binnen krijgen? Probeer dan deze groene smoothie met peer, banaan, gember en spinazie.

Geen spinazie fan? No worries. Je proeft het bijna niet, dankzij de banaan.

Ingrediënten (voor 1 smoothie):
- 1 peer
- 1 banaan
- 2 handjes spinazie
- stukje gember (ca 1 cm)
- 1 el citroensap
- half glas water

Bereiding:
Schil de gember en de peer en verwijder het klokhuis. Doe ze samen met de andere ingrediënten in de blender en mix het tot je een gladde smoothie hebt.

Simpel toch?

Terug naar overzicht