
Wat jouw doelen ook zijn, Sam Personal Training inspireert je om het beste uit jezelf te halen. We stemmen het trainingsprogramma volledig af op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden, zodat je veilig, effectief en resultaatgericht traint. Personal training gaat verder dan een standaard fitnessprogramma. Het is een combinatie van training, voeding en coaching. Wij zijn jouw 'stok achter de deur' en helpen je jouw doelen te realiseren.
Bij Sam Personal Training krijg je een all-in prijs voor voeding, training en coaching. Je neemt geen pakketten af, maar je betaalt op basis van afgenomen uren. Helder toch?
Naast personal training in onze studio geven we ook training aan huis of op een andere door jou gewenste locatie.
Ongeacht je doelstelling heeft voeding altijd een belangrijke functie bij het behalen van resultaat. De juiste voeding draagt bij aan je weerstand, geeft je energie en verhoogt je prestaties. We maken samen met jou een persoonlijk voedingsschema dat past binnen je leefstijl zonder dat je drastisch je eetpatroon verandert.
We hebben altijd een training die bij je past. Zo kan je een eén op één trainen met een van onze personal trainers. Of train samen met jouw vriend, vriendin of partner tijdens onze Duo training. Toch liever in groepsverband trainen? Dan is onze Small group training wat voor jou.
Met één op één training stemmen we het trainingsprogramma volledig af op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden, zodat je veilig, effectief en resultaatgericht traint. Door afwisseling en uitdaging in de training zorgen we ervoor je het programma beter kan volhouden en net een stap verder gaat in het behalen van jouw resultaat.
Samen met jouw vriend, vriendin of partner trainen? Personal training is mogelijk met twee deelnemers per sessie. Je werkt volgens een individueel plan aan jouw doelstelling, maar volgt samen de trainingssessies. Met een duo training motiveer je elkaar!
Liever in klein groepsverband trainen? Small group training is trainen in een groep van maximaal zes deelnemers. De aanpak blijft persoonlijk en je werkt aan jouw eigen doelstelling, maar volgt samen de trainingssessies in een motiverende groepsflow. Onze aanpak blijft hierbij persoonlijk.