Hoe zorg je voor een langetermijnresultaat?
04-09-22
8625
Sam Personal Training blog

Hoe zorg je voor een langetermijnresultaat?

Motivatie - 19 juli 2024

Een belangrijke vraag die onmisbaar is binnen onze pijler: Motivatie.

Een veelgenoemde motivatie om te kiezen voor Personal Training is het hebben van "een stok achter de deur". Daarnaast zijn het aanleren van de juiste trainingstechnieken en een doelgericht, individueel programma ook veelgehoorde redenen. Ons team bestaat uit toegewijde personal trainers met passie voor hun vak die graag een lange termijn oplossing bieden. Als jij voor persoonlijke begeleiding kiest gaan wij gericht met jou aan de slag en zorgen we voor maatwerk. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

We zorgen dat je antwoorden krijgt op vragen, zoals:

  • Waarom doe je wat je doet?
  • Hoe train ik op een manier zoals dat bij mijn lichaam en doelstellingen past?
  • Wat zijn daarvoor de geschikte oefeningen?
  • Hoe voer ik de oefeningen op de juiste manier uit?
  • Met welke intensiteit dien ik te trainen?
  • Wat is voor mij de geschikte trainingsfrequentie?

 

Aan de slag? 

Wij helpen je graag om je op meerdere vlakken te ontwikkelen, zodat je leert over trainingsinhoud, geschikte trainingsvormen, je houding, oefening keuze en de uitvoering ervan. Op deze manier krijg je inzicht en vertrouwen in wat bij jou en jouw lichaam past. Het beheersen van de trainingstechnieken is hierbij essentieel en zorgt ervoor dat je veilig, effectief en efficiënt traint. Dat geeft je een sneller, beter en duurzaam resultaat!

In onze privéstudio in Nootdorp ervaar je de ruimte om samen met je personal trainer gefocust aan de slag te gaan. Indien je wenst om naast de personal training sessies ook zelfstandig te trainen, kunnen wij een trainingsschema opstellen dat volledig op jou is afgestemd. Op deze manier behoud je de stok achter de deur, maar kun je ook in de gym of thuis op een verantwoorde manier trainen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

We halen er graag alles uit om samen met jou tot een lange termijn succes te komen! Ben je benieuwd naar onze Personal Training? Vraag vrijblijvend een intake en proefsessie aan via: https://www.sampersonaltraining.nl/proefsessie-aanvragen.

 

 

 

Deel dit artikel via:
Terug naar overzicht