Wat jouw doelen ook zijn, wij inspireren je om het beste uit jezelf te halen.

samen trainen

Duo training

We zijn in lockdown en binnen sporten is niet mogelijk. Toch is het belangrijk, nu we weer meer thuis zitten, om in beweging te blijven en te kunnen sporten. Lees hier hoe jij bij SAM Personal Training tijdens de lockdown toch kunt blijven trainen.

 

Raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriendin of partner traint? Kies dan voor duo training. Jullie personal trainer stelt voor beiden een persoonlijk plan op. Je werkt met een individueel trainingsprogramma dat gericht is op jouw persoonlijke doelstelling. De personal training sessies volg je samen, waardoor je elkaar niet alleen kan motiveren, maar ook samen plezier beleeft aan het sporten.

persoonlijk en plezierig

Voordelen Duo training

Naast dat je elkaar kan motiveren heeft duo training nog meer voordelen:

  • Samen plezier: je beleeft samen plezier aan sporten en je personal trainer zorgt voor variatie in de training
  • Doelen behalen: het programma is volledig gericht op jouw persoonlijke doelstelling, ondanks dat je met zijn tweeën traint
  • Persoonlijke coaching: je personal trainer is altijd bereikbaar voor vragen en motivatie
  • Veilig sporten: zoek op een veilige manier je grenzen op in een resultaatgericht beweegprogramma
  • Gezond leven: werk aan een gezonde levensstijl met aandacht voor training, voeding, motivatie en ontspanning
  • Aan huis: naast duo training in onze studio geven we ook training aan huis of op een andere door jou gewenste locatie 

Proefsessie aanvragen

een-op-een training

Personal training

Bij personal training (één op één training) stemmen we het trainingsprogramma volledig af op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden. Door afwisseling en uitdaging in de training zorgen we ervoor dat je net een stap verder gaat in het behalen van jouw resultaat. 

Lees meer

De kracht van voeding

Voedingsadvies & leefstijl coaching

Naast onze personal training bieden wij persoonlijke coaching sessies gericht op voeding & leefstijl. Omdat een gezonde leefstijl van meerdere factoren afhankelijk is, kijken we samen naar de juiste balans tussen verschillende gezondheidsaspecten. Je volgt geen dieet, maar je ontvangt een voedingsadvies en leefstijl programma op maat. Samen gaan we voor een duurzaam resultaat.

Lees meer

Over Sam PT

Dit zeggen anderen