samen trainen
Duo training
Raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriendin of partner traint? Kies dan voor duo training. Jullie personal trainer stelt voor beiden een persoonlijk plan op. Je werkt met een individueel trainingsprogramma dat gericht is op jouw persoonlijke doelstelling. De personal training sessies volg je samen, waardoor je elkaar niet alleen kan motiveren, maar ook samen plezier beleeft aan het sporten.
persoonlijk en plezierig
Voordelen Duo training
Naast dat je elkaar kan motiveren heeft duo training nog meer voordelen:
- Samen plezier: je beleeft samen plezier aan sporten en je personal trainer zorgt voor variatie in de training
- Doelen behalen: het programma is volledig gericht op jouw persoonlijke doelstelling, ondanks dat je met zijn tweeën traint
- Persoonlijke coaching: je personal trainer is altijd bereikbaar voor vragen en motivatie
- Veilig sporten: zoek op een veilige manier je grenzen op in een resultaatgericht beweegprogramma
- Gezond leven: werk aan een gezonde levensstijl met aandacht voor training, voeding, motivatie en ontspanning
- Aan huis: naast duo training in onze studio geven we ook training aan huis of op een andere door jou gewenste locatie
- All-in prijs: bij SAM Personal Training krijg je een all-in prijs voor training en coaching. Je neemt geen pakketten af, maar je betaalt op basis van afgenomen uren. Helder toch?
een-op-een training
Personal training
Bij personal training (één op één training) stemmen we het trainingsprogramma volledig af op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden. Door afwisseling en uitdaging in de training zorgen we ervoor dat je net een stap verder gaat in het behalen van jouw resultaat.
De kracht van voeding
Voedingsadvies & leefstijl coaching
Naast onze personal training bieden wij persoonlijke coaching sessies gericht op voeding & leefstijl. Omdat een gezonde leefstijl van meerdere factoren afhankelijk is, kijken we samen naar de juiste balans tussen verschillende gezondheidsaspecten. Je volgt geen dieet, maar je ontvangt een voedingsadvies en leefstijl programma op maat. Samen gaan we voor een duurzaam resultaat.
Over Sam PT
Dit zeggen anderen
Margriet (37) is leerkracht groep 8 en Oscar (42) werkt als zelfstandig grafisch ontwerper. ‘In het verleden hebben we best veel gesport, maar die dingen verdwenen snel toen we gingen werken. In oktober 2016 zijn we gestart met Personal Training o...