Blog

Trainen tijdens de lockdown

Blog

We zijn in lockdown en binnen sporten is op dit moment niet mogelijk. Tóch is het belangrijk, nu we

Stretch & Relax

Blog

Een nieuwe Stretch & Relax Clinic van drie weken start zodra het weer is toegestaan om in de stu

Goede voornemens…

Blog

Meer bewegen, afvallen, je minder druk maken en gezond leven: het zijn goede voornemens die ieder ja

Self Myofascial Release: ingewikkelde term, maar dat is het niet

Blog

Benieuwd naar foamrollen en heb je je vaak afgevraagd waar zo’n ‘rol’ die je in de sportclub z

Summer workout voor iedere vakantiebestemming

Blog

Wil jij fit blijven tijdens je vakantie? Check dan onze zomervakantie workout met simpele oefeningen

SAM PT- weekvlog #8

Blog

In onze nieuwe weekvlog zie je onder andere: Hoe de bootcamp groep meedoet met de nieuwe maand

SAM PT- weekvlog #7

Blog

Tijd voor een nieuwe weekvlog! En we beginnen dit keer feestelijk, want Puck is 1 jaar geworde

Boksclinic: vecht je fit!

Blog

Vecht je fit met onze boksclinic. Tijdens deze clinic leer je de basis; stoten, aanvallen en verd

Afvallen of simpelweg gezonder leven...

Blog

Wat als je de doelstelling afvallen omdraait in simpelweg gezonder leven? Afvallen gaat meer om het

Sportmassage Thijs Riep

Blog

Trainer Thijs geeft naast Personal Training ook sportmassages. Met name op de woensdag en vrijdag i

SAM PT- weekvlog #6

Blog

Zo vlak voor het Paasweekend hebben wij voor jullie een nieuwe vlog waarin je ziet hoe wij: -getrakt

SAM PT- Weekvlog #5

Blog

Wist je dat Kai best tegen een stootje kan? Ben je benieuwd wat Sam op zondag doet? En oja, Anita is

SAM PT- weekvlog #4

Blog

Daar zijn we weer! De afgelopen weken legden we weer ons werk in en rondom de studio vast. Uiteraard

SAM PT- weekvlog #3

Blog

WEEKVLOG #3 is hier! De afgelopen weken: -Heb je altijd al willen weten hoe een werkdag van een p

SAM PT- weekvlog #2

Blog

In onze nieuwe vlog zie je hoe: -Sam nadenkt over een schoonmaakchallenge -Anita een recept voor een

SAM PT- weekvlog #1

Blog

SAM PT gaat vloggen! In onze tweewekelijkse vlog delen we met jullie wat er zich allemaal afspeelt i

Recept voor Raw & Vegan tussendoortje

Blog

Gemakkelijk om te maken en ze zien er feestelijk uit door de verschillende toppings!  Benodigdhe

Haal meer uit je workout! We geven je 5 tips!

Blog

Het motto van SAM Personal Training luidt: KEEP MOVING FORWARD! Daarom hebben we 5 tips voor

Vacature Personal Trainer

Blog

Wij zijn op zoek naar een Personal Trainer die ons team komt versterken! Ben jij energiek, sociaal e

Krachttraining voor vrouwen

Blog

Krachttraining voor vetverbranding? Dames, het antwoord is ‘JA’! Veel vrouwen denken nog ste

Oog voor diabetes

Blog

De drempel om te gaan sporten voor mensen met diabetes is vaak hoog. Dat is jammer, want bewegen hee

Fit na de zomervakantie

Blog

Nu de zomervakantie voorbij is, de kinderen weer met school zijn gestart en je langzaam weer routine

Functioneel trainen!

Blog

Wat is functioneel trainen? ‘Functioneel trainen’ is een veelgebruikte term en ook binnen SA

Boutique Fitness- SAM Personal Training

Blog

Boutique Fitness is internationaal een enorme trend in de fitnessbranche! Ook in Nederland hoor je d