Blog

Stretch & Relax met Mayana

Blog

Om actief te kunnen zijn, heb je ook genoeg rust nodig. Nu leven we in een maatschappij waar nu juis

SAM PT- weekvlog #2

Blog

In onze nieuwe vlog zie je hoe: -Sam nadenkt over een schoonmaakchallenge -Anita een recept voor een

SAM PT- weekvlog #1

Blog

SAM PT gaat vloggen! In onze tweewekelijkse vlog delen we met jullie wat er zich allemaal afspeelt i

Recept voor Raw & Vegan kerstballen

Blog

Gemakkelijk om te maken en ze zien er feestelijk uit door de verschillende toppings! Wij delen ze ui

Haal meer uit je workout! We geven je 5 tips!

Blog

Het motto van SAM Personal Training luidt: KEEP MOVING FORWARD! Daarom hebben we 5 tips voor

Ademen: zo simpel, toch?

Blog

“Span je core aan, houd spanning op de barbell, kijk voor je en… adem!” Ademen lijkt ongelo

Vacature Personal Trainer

Blog

Wij zijn op zoek naar een Personal Trainer die ons team komt versterken! Ben jij energiek, sociaal e

Krachttraining voor vrouwen

Blog

Krachttraining voor vetverbranding? Dames, het antwoord is ‘JA’! Veel vrouwen denken nog ste

Oog voor diabetes

Blog

De drempel om te gaan sporten voor mensen met diabetes is vaak hoog. Dat is jammer, want bewegen hee

Fit na de zomervakantie

Blog

Nu de zomervakantie voorbij is, de kinderen weer met school zijn gestart en je langzaam weer routine

Functioneel trainen!

Blog

Wat is functioneel trainen? ‘Functioneel trainen’ is een veelgebruikte term en ook binnen SA

Boutique Fitness- SAM Personal Training

Blog

Boutique Fitness is internationaal een enorme trend in de fitnessbranche! Ook in Nederland hoor je d