Progressive Overload betekent dat je de belastbaarheid van weefsel vergroot, door structureel d

De zomervakantie zit erop. Hopelijk ben je goed tot rust gekomen en heb je genoten van een welverdie

Het trainen op kracht, (core) stabiliteit, flexibiliteit en conditie, het kan allemaal met de Kettle

Wil je tijdens je vakantie fit blijven en een sportmoment voor jezelf creëren? We bieden daar regel

Het belang van sterke bilspieren voor vrouwen én mannen! We zijn gemaakt om te bewegen en toch z

Wil jij fit blijven tijdens je vakantie? Check dan onze zomervakantie workout met simpele oefeningen

Vecht je fit met onze boksclinic! Tijdens deze clinic leer je de basis; stoten, aanvallen en verd

Stel je eens voor dat je jouw doelstelling van afvallen transformeert naar een simpelweg gezonder le

Vanaf heden gaat Thijs naast Personal Training ook sportmassages aanbieden bij ons. Met name op de w