Het trainen op kracht, (core) stabiliteit, flexibiliteit en conditie, het kan allemaal met slechts

Wil je fit blijven tijdens je vakantie? En naast wandelen, fietsen en mogelijke andere activiteiten

Het belang van sterke bilspieren voor vrouwen én mannen! We zijn gemaakt om te bewegen en toch z

We zijn in lockdown en binnen sporten is op dit moment niet mogelijk. Tóch is het belangrijk, nu we

Outdoor Small Group Training In verband met de Corona-maatregelen geven wij outdoor Small Group

Wil jij fit blijven tijdens je vakantie? Check dan onze zomervakantie workout met simpele oefeningen

In onze nieuwe weekvlog zie je onder andere: Hoe de bootcamp groep meedoet met de nieuwe maand

Tijd voor een nieuwe weekvlog! En we beginnen dit keer feestelijk, want Puck is 1 jaar geworde

Vecht je fit met onze boksclinic! Tijdens deze clinic leer je de basis; stoten, aanvallen en verd