Sam Personal Training blog

Kettlebell Training

Training

Het trainen op kracht, (core) stabiliteit, flexibiliteit en conditie, het kan allemaal met slechts

Sam Personal Training blog

Bodyweight Workout

Training

Wil je fit blijven tijdens je vakantie? En naast wandelen, fietsen en mogelijke andere activiteiten

Sam Personal Training blog

Het belang van sterke bilspieren

Training

Het belang van sterke bilspieren voor vrouwen én mannen! We zijn gemaakt om te bewegen en toch z

Sam Personal Training blog

Trainen tijdens de lockdown

Training

We zijn in lockdown en binnen sporten is op dit moment niet mogelijk. Tóch is het belangrijk, nu we

Sam Personal Training blog

Outdoor Small Group Training

Training

Outdoor Small Group Training In verband met de Corona-maatregelen geven wij outdoor Small Group

Sam Personal Training blog

Summer workout voor iedere vakantiebestemming

Training

Wil jij fit blijven tijdens je vakantie? Check dan onze zomervakantie workout met simpele oefeningen

Sam Personal Training blog

SAM PT- weekvlog #8

Training

In onze nieuwe weekvlog zie je onder andere: Hoe de bootcamp groep meedoet met de nieuwe maand

Sam Personal Training blog

SAM PT- weekvlog #7

Training

Tijd voor een nieuwe weekvlog! En we beginnen dit keer feestelijk, want Puck is 1 jaar geworde

Sam Personal Training blog

Boksclinic: vecht je fit!

Training

Vecht je fit met onze boksclinic! Tijdens deze clinic leer je de basis; stoten, aanvallen en verd

Sam Personal Training blog

Sportmassage Thijs Riep

Training

Vanaf heden gaat Thijs naast Personal Training ook sportmassages aanbieden bij ons. Met name op de w

Sam Personal Training blog

SAM PT- weekvlog #6

Training

Zo vlak voor het Paasweekend hebben wij voor jullie een nieuwe vlog waarin je ziet hoe wij: -getrakt

Sam Personal Training blog

SAM PT- Weekvlog #5

Training

Wist je dat Kai best tegen een stootje kan? Ben je benieuwd wat Sam op zondag doet? En oja, Anita is

Sam Personal Training blog

SAM PT- weekvlog #4

Training

Daar zijn we weer! De afgelopen weken legden we weer ons werk in en rondom de studio vast. Uiteraard

Sam Personal Training blog

SAM PT- weekvlog #3

Training

WEEKVLOG #3 is hier! De afgelopen weken: -Heb je altijd al willen weten hoe een werkdag van een p

Sam Personal Training blog

SAM PT- weekvlog #2

Training

In onze nieuwe vlog zie je hoe: -Sam nadenkt over een schoonmaakchallenge -Anita een recept voor een

Sam Personal Training blog

SAM PT- weekvlog #1

Training

SAM PT gaat vloggen! In onze tweewekelijkse vlog delen we met jullie wat er zich allemaal afspeelt i

Sam Personal Training blog

Haal meer uit je workout! We geven je 5 tips!

Training

Het motto van SAM Personal Training luidt: KEEP MOVING FORWARD! Daarom hebben we 5 tips voor

Sam Personal Training blog

Vacature Personal Trainer

Training

Wij zijn op zoek naar een enthousiaste en ervaren Personal Trainer die ons team komt versterken. Ben

Sam Personal Training blog

Krachttraining voor vrouwen

Training

Krachttraining voor vetverbranding? Dames, het antwoord is ‘JA’! Veel vrouwen denken nog ste

Sam Personal Training blog

Fit na de zomervakantie

Training

Nu de zomervakantie voorbij is, de kinderen weer met school zijn gestart en je langzaam weer routine

Sam Personal Training blog

Functioneel trainen!

Training

Wat is functioneel trainen? ‘Functioneel trainen’ is een veelgebruikte term en ook binnen SA