Sam Personal Training blog

Hoe zorg je voor een langetermijnresultaat?

Motivatie

Een belangrijke vraag die onmisbaar is binnen onze pijler: Motivatie. Een veelgenoemde motivatie

Sam Personal Training blog

Vijf mentale voordelen van sporten

Motivatie

Sporten is goed voor je lijf, maar ook voor je mind! Ervaar 5 mentale voordelen van sporten

Sam Personal Training blog

Goede voornemens of intenties neerzetten?

Motivatie

Goede voornemens Meer bewegen, afvallen, je minder druk maken: het zijn goede voornemens die ied