Sam Personal Training blog

Hoe zorg je voor een lange termijn resultaat?

Motivatie

Een belangrijke vraag die onmisbaar is binnen onze pijler: Motivatie. Een veelgenoemde motivatie

Sam Personal Training blog

Vijf mentale voordelen van sporten

Motivatie

Sporten is goed voor je lijf, maar ook voor je mind! Ervaar 5 mentale voordelen van sporten: 👉 1

Sam Personal Training blog

Goede voornemens…

Motivatie

Meer bewegen, afvallen, je minder druk maken en gezond leven: het zijn goede voornemens die ieder ja