Verschillende redenen kunnen je motiveren om te kiezen voor een voedings- en leefstijladvies op maat

Over Sam en Optimum Living Ruim 10 jaar werk ik met veel plezier als Personal Trainer. Mijn inter

Optimum Living begeleidt iedereen die daar bewust voor kiest naar een optimale fysieke en mentale ge

Om gestructureerd en doelgericht maatwerk toe te passen werken we met een 3-stappenplan. Dit vormt h

Met Optimum Living gaan we uit van een totaalbenadering. Een gezonde levensbalans is namelijk afhank

In een maatschappij waarin we geneigd zijn om 24/7 ‘aan’ te staan en er steeds meer van ons word