DOELEN BEHALEN

Personal training

SAM Personal Training biedt training, begeleiding en coaching aan bij het bereiken van diverse gezondheidsdoelen. We inspireren jou om het beste uit jezelf te halen. We stemmen het trainingsprogramma volledig af op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden, zodat je veilig, effectief en resultaatgericht traint. Naast één op één training bieden we ook duo training, small group training, bootcamps en groepslessen aan.

Waarom personal training?

  • Trainen in een privé studio
  • Op maat gemaakt beweeg- en voedingsprogramma
  • Wij zijn jouw stok achter de deur
  • Doelgericht trainen: effectief en efficiënt
  • 4 pijlers: training, voeding, ontspanning/rust, motivatie

Bij Sam Personal Training krijg je een all-in prijs voor voeding, training en coaching. Je neemt geen pakketten af, maar je betaalt op basis van afgenomen uren. Helder toch?

Proefles aanvragen

Werkwijze

  1. Tijdens een intakegesprek in onze unieke personal training studio in Nootdorp maken we jouw doelen concreet.
  2. Hierna volgt een proefsessie, zodat je kennismaakt met ons en onze manier van werken.
  3. Vervolgens stellen we samen een persoonlijk plan op om jouw gewenste resultaat te behalen én te behouden. Dit plan is volledig afgestemd op jou als individu en gebaseerd op vier belangrijke pijlers: training, voeding, rust en motivatie.
  4. We evalueren regelmatig samen. Jouw personal trainer is je ‘stok achter de deur’ en zal je volledig begeleiden en coachen om jouw doelen te realiseren.

Naast personal training in onze studio geven we ook training aan huis of op een andere door jou gewenste locatie.

Proefles aanvragen