SAM Personal Training biedt persoonlijke training, begeleiding en coaching bij het bereiken van diverse gezondheidsdoelen. We inspireren jou om het beste uit jezelf te halen. We stemmen het trainingsprogramma volledig af op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden, zodat je veilig, effectief en resultaatgericht traint. Naast één op één training bieden we ook duo training en small group training aan.
Wij werken vanuit een totaalbenadering, omdat onze vier pijlers onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn: training, voeding, motivatie en ontspanning.
We inspireren jou om het beste uit jezelf te halen en helpen je jouw doelen te realiseren. We stemmen het trainingsprogramma volledig af op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden, zodat je veilig, effectief en resultaatgericht traint. Wij zijn jouw 'stok achter de deur'.
Voeding heeft altijd een belangrijke functie bij het behalen van jouw doelstellingen. Of je nu je vetpercentage wilt verlagen, je spiermassa graag ziet toenemen of je fitter en energieker wilt voelen. We kunnen samen met jou een voedingsschema maken dat past binnen je leefstijl.
Doelen behalen werkt motiverend. We werken daarom met haalbare subdoelen om tot een lange termijn resultaat te komen. Je viert de kleine successen en hebt plezier om tot het resultaat te komen dat jij voor ogen hebt. Wat je leuk vindt kan je simpelweg beter volhouden.
Vanuit onze totaalbenadering vinden wij het belangrijk om zorg te dragen voor de gezondheid van onze Body & Mind. Daarom besteden we aandacht aan het creëren van voldoende ontspanning en rust, zodat je herstelt van je dagelijkse fysieke en mentale activiteiten.
Naast personal training in onze studio geven we ook training aan huis of op een andere door jou gewenste locatie.
Het is belangrijk dat je een klik met ons voelt. We bieden je daarom de mogelijkheid om vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan te vragen. Zo krijg je een beeld van wat we voor jou kunnen betekenen.
