Blijf op de hoogte van onze regelmatige berichten over training, voeding, motivatie en ontspanning.
Sam Personal Training blog

Zelfgemaakte Cruesli

Recepten

Heb jij moeite om een verantwoorde keuze te maken tussen alle muesli- en cruesli in de supermak

Sam Personal Training blog

Smoothie Bowl

Recepten

Doorgaans ontbijt je natuurlijk niet met een ijsje, maar deze Smoothiebowl is zo romig, dat je bijna

Sam Personal Training blog

Recept voor gezonde choco-balletjes

Recepten

Gemakkelijk om te maken en ze zien er feestelijk uit door de verschillende toppings!  Benodi