Sam Personal Training blog

Zelfgemaakte Cruesli

Voeding

Heb jij moeite om een verantwoorde keuze te maken tussen alle muesli- en cruesli in de supermakt? M

Sam Personal Training blog

Smoothie Bowl

Voeding

Doorgaans ontbijt je natuurlijk niet met een ijsje, maar deze Smoothiebowl is zo romig, dat je bijna

Sam Personal Training blog

Recept voor Raw & Vegan tussendoortje

Voeding

Gemakkelijk om te maken en ze zien er feestelijk uit door de verschillende toppings!  Benodigdhe

Sam Personal Training blog

Oog voor diabetes

Voeding

De drempel om te gaan sporten voor mensen met diabetes is vaak hoog. Dat is jammer, want bewegen hee